不調を軽く考えない
「不調を軽く考えない」というのは、先日、雑誌を読んでいてとても気になった言葉です。
９４歳の産婦人科医の先生の「老いの不安と上手に付き合う方法」という特集でした。
「老年期」とまではいかずとも、年齢を重ねるにつれて、気分も落ち込んだり、体調がすぐれなかったりと、心にも身体にも不調が出やすくなってきますよね。
「更年期」など自分自身の問題だけじゃなく、家族の問題、仕事の問題・・・心の負担も増えてきます。
心と身体は密接に繋がっているので、心の負担が増えると、さらに身体の負担も・・・と、まさに心身ともに不調です。
それなのに、特に女性は、「みんなしんどいから・・・」「年齢だから・・・」と諦めたり、我慢したり、耐えることが多いように感じます。
そうして頑張りすぎてしまうと、どんどん状態が悪化してしまう。
そんな時に、髪の悩み、薄毛のお悩み、抜け毛のお悩み・・・
一人で悩んで考えて、もやもやしている時間ありませんか？
色々自己流で試してみるけど、うまくいかずに、さらに落ち込むことありませんか？
頭皮のお悩み、髪のお悩みは、色んな不調の中の小さな一つではあるのですが、対処方法があるものに関しては、取り除いておいて損はないです！
人に話すこと、人に頼ることも大切で、身近な人に相談するのが難しいことは、プロの目線で相談に乗ってもらったりするのが一番です！
解決法がある事を知る、選択肢がある事を知る。
選択肢が沢山あることを知っているか、いないかだけでも全然違います。
情報の取捨選択もそうですし、悪循環の断ち切り方、間違ったお手入れをしないだけでも結果が出る方もいるほどです。
先生も「気に病まないことが一番の薬」だと言っているのですが、お悩みというのは「気になる」もので・・・
「気になる」という状況では「気に病まないわけにもいかない」のではないかと思います。
そんな状況を少しでも軽く、軽くしていけたらと思っております。
気兼ねなくお話いただけたら嬉しいです。
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Source: 発毛育毛サロン grow by K-two
不調を軽く考えない
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