これを食べたら髪が生える！？

お客様にもよく

「これ、食べた方がいい食材ありますか？」

と質問をされます。

例えばわかめ

「わかめが髪の毛にいい！髪が黒くなる！」
とか「良さそうな食材」は色々イメージされると思います。

もちろん、いい食材ではあります。

健康、ダイエット、美容…全てにおいてですが、「これを食べたらいい！」という情報が錯綜して、特に昔はテレビで「この食材がスゴイ！」と紹介されると翌日には売り切れるというような現象もありました。

今は、インスタなどでインフルエンサーが紹介していると「いいのかも！？」と売れるのと同じですよね。。。

しかしながら、これを食べたら髪が生える！というのはありません。

サプリとかも「これを飲んだら生える」というような商品もありますが、絶対無理です。あくまでも、必要な栄養素の中の一部が摂取できるだけです。

私自身も先日、生理痛について調べていた時に、気になった言葉がありました。

「食生活は日々の積み重ね」

生理痛改善の為に、どんなものを食べたらいいのかな？という気持ちで調べていたのですが、色々オススメの食材は出て来るけれど
結局の所、「今回の生理痛を解消できるような食材はない」のです。

当たり前ですよね。

その食材を食べたからといって、飲んだからといって、今すぐ生理痛を一気に解消できるようなことではないです。

鉄分を取りましょう
温かい飲み物を飲みましょう

日頃から意識していて「備えになるかも？」というレベルだと思います。

劇的にっていうことはリスクもある。お薬がそうですよね。
しかも、痛み止めも、痛みの原因をなくしてくれるわけではない。

発毛に関していえば、オススメの食材というよりも、バランスよく、満遍なく、色々な食材から、
様々な栄養を取って下さいというアドバイスになります。

日頃から食べるものを意識しておくこと。
これは、髪の毛だけでなく、身体のための事です。

「これさえ食べたらいい！」という便利な食材、サプリはないので、甘い言葉や広告にはくれぐれも気をつけて下さいね。

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Source: 発毛育毛サロン grow by K-two
これを食べたら髪が生える！？