女性向け育毛シャンプーおすすめランキングTOP10｜薄毛・抜け毛対策に
女性にとって、薄毛・抜け毛は出来れば避けたいお悩み。とはいえ、年齢を重ねるごとに髪の悩みが増えた人も多いでしょう。
今回はそんな女性に向けて、おすすめの育毛シャンプー10選をご紹介！薄毛・抜け毛の原因やシャンプー選ぶときのポイントも解説しますので、参考にしてください。
この記事を書いたのは？
育毛ライター羽山
抜け毛に悩み早10年、育毛ライターの羽山です。
子育てに奮闘している最中、薄毛・抜け毛に悩まされるようになり、鏡を見るたびにため息をついていました。
とはいえ育毛剤に頼るのはまだ早いと思い、薄毛や抜け毛に良いといわれている商品を片っ端から試してきました。しかし、本当に効果のあった商品は一握り。
今回はそんな抜け毛に悩み、あまたの商品を試してきた私が、自信をもっておすすめする抜け毛対策シャンプーを10個厳選してご紹介します。
女性の薄毛・抜け毛の原因
女性の薄毛・抜け毛の原因は非常に複雑です。男性の薄毛は遺伝的な要素が大きいですが、女性は以下のさまざまな要因により薄毛や抜け毛が起こります。
- 加齢
- ホルモンバランスの乱れ
- ヘアカラーやパーマによる傷み
- ストレス
- 睡眠不足
- 栄養の偏った食事
このように女性の薄毛や抜け毛の原因は多種多様です。しかし、どの原因にも当てはまるのは「頭皮の健康状態が悪くなっている」こと。
私たちの髪の毛は、ある一定のサイクルをもとに生え、抜けていきます。このサイクルを「ヘアサイクル」と言い、以下のような周期でまわっています。
| 成長期 | 毛母細胞内で髪の毛を伸ばし、太くする期間。 |
|---|---|
| 退行期 | 毛髪の成長を担う毛乳頭が毛球から離れていく時期。 |
| 休止期 | 毛髪が抜け落ちる時期。 |
薄毛や抜け毛に悩んでいる人はこのサイクルが乱れているため、健康的な髪を育てることが出来ていません。
健康な髪の毛を育てるために必要なのは、健康な頭皮です。
上記で挙げた加齢やストレスなどは、フケ・かゆみ・炎症といった頭皮トラブルを引き起こします。頭皮はいわば、髪の毛の土台となる部分です。土台がしっかりしていないと、どんなにケアをしても意味がありません。
つまり、薄毛・抜け毛に悩む女性に重要なのは「頭皮（スカルプ）ケア」に注力したアイテムを使うことです。
特に頭皮に直接使うシャンプーは、最も見直してほしいアイテム。毎日使うものなので、知らない間にダメージが蓄積している可能性もあります。
ここがポイント！
頭皮ケアを目的としたシャンプーを使用し、健康的な頭皮状態にすることを心がけましょう。
育毛シャンプーとは？髪が生えるの？
頭皮の荒れを改善し、髪が育ちやすい環境にするため普通のシャンプーではなく「育毛シャンプー」をチョイスしましょう。ちなみに、育毛シャンプーと聞くと使えば髪が生えるというイメージを持っている人もいるのではないでしょうか。
残念ながら、育毛シャンプーは髪を生やす効果効能はありません。
育毛シャンプーの目的は、頭皮を清潔にし、健康状態を保つことのみです。つまり、これから生える髪の毛をより健康にするバックアップをしているだけで、育毛シャンプーで髪が生えることはありませんので注意しましょう。
育毛シャンプーを選ぶときに注意すること
一口に育毛シャンプーと言っても、店頭にはさまざまなシャンプーが販売されています。
次に育毛シャンプーを選ぶ際の注意点を紹介していきます。以下のポイントをおさえながら、自分に合うシャンプーを見つけてみましょう。
ミノ酸系洗浄成分のものを選ぶ
シャンプーを見直す時に最も重要なのが「洗浄成分」の項目です。
ドラッグストア等で安価で販売されているシャンプーの多くは「高級アルコール系」と呼ばれる洗浄成分を使っています。
成分表の最初の方に「ラウレス硫酸ナトリウム」「ラウリル硫酸ナトリウム」とあるシャンプーは要注意。
この成分は洗浄力が高い一方、肌の必要な皮脂まで落としてしまうデメリットがあります。皮脂量が多い男性であればおすすめですが、薄毛や抜け毛に悩む肌がデリケートな女性には不向きな成分です。
薄毛・抜け毛に悩む人におすすめなのが「アミノ酸系」や「ベタイン系」の洗浄成分を使ったシャンプーです。
成分表には「ココイルグルタミン酸Na」や「ココイルメチルタウリンNa」、あるいは「コカミドプロピルベタイン」などと書かれています。
これらの洗浄成分は洗浄力と脱脂力のバランスが優れており、頭皮汚れを落としつつも、肌の潤いをキープしてくれます。肌への刺激も少ないので、頭皮が弱っている薄毛・抜け毛悩みを抱える女性にぴったりです。
刺激となる添加物をチェック
薄毛や抜け毛に悩む人の頭皮は、とってもデリケート。傷んでいる頭皮をこれ以上に傷つけることがないよう、刺激の強い成分が配合されていないシャンプーを選びましょう。
中でも成分表に次のような成分が記載されているか確認してみましょう。
- パラオキシ安息香酸エステル
- ジメチコン
- メチコン
- エタノール
- 香料
これらの成分は刺激が強く、頭皮のトラブルを悪化させる可能性があります。化粧品の成分表は配合量が多いものから順に記載するので、これらの成分が最初のほうに書かれていたら要注意。
頭皮トラブルに合わせて選ぶ
頭皮はお肌の一部ですので、肌タイプに合わせたケアをするのがおすすめ。
ただし、頭皮とお顔の肌タイプが異なることもあるので、それぞれの頭皮の状態をよく見てからケア方法を選びましょう。
乾燥＆敏感タイプ
頭皮が乾燥していると、血行も悪くなり、髪が生えにくい頭皮状態になります。さらに乾燥が進むと肌が敏感になり、かゆみが生じ、最終的には炎症を起こすことも。
頭皮乾燥が進んでいる場合、細かいパラパラとしたフケが出るのが特徴。乾いたフケが服についている方は要注意。
このような乾燥・敏感肌タイプには、保湿成分が入ったシャンプーを選ぶのがおすすめ。
中でも「ヒアルロン酸」や「美容オイル」が配合されたシャンプーは、頭皮汚れをしっかり落としつつ、頭皮に必要な潤いをキープしてくれます。
オイリー肌
髪がベッタリとする人は脂性肌である可能性が高いです。
特に大きな塊のようなフケが頭皮についている人は、このタイプに当てはまります。
このような頭皮状態の人は、抗炎症作用や殺菌作用のある「グリチルリチン酸ジカリウム」や「ヒノキチオール」といった成分が配合されたシャンプーを選んでみましょう。
続けやすい値段のものを
育毛シャンプーの効果を実感するには、数か月は使い続ける必要があります。
なぜなら、髪の毛は頭皮で長い月日をかけて成長していくからです。
育毛シャンプーは髪の成長期間を支えるものなので、使い始めてすぐに育毛効果を得ることは出来ません。ですので、育毛シャンプーを購入する前に、このシャンプーを使い続けることが出来るか？と確認しましょう。
値段が高過ぎて1カ月で使用を止めてしまった…となると、いくら良い商品でも効果を実感できません。
ここがポイント！
最低でも3ヶ月は使い続けられる値段かどうかを基準に選んでみましょう。
女性にオススメの育毛シャンプー
薄毛や抜け毛に悩む女性におすすめの育毛シャンプーをご紹介します。
中には通販限定商品もあり、お得な定期購入コースで購入できます。
継続して使うものなので、定期購入コースも是非チェックしておきましょう。
チャップアップシャンプー
5種のアミノ酸系&植物由来の洗浄成分を使った、とにかく肌にやさしい洗い心地を実現したシャンプー。
パラベン・シリコン・合成着色料など肌に負担がかかる6つの添加物も配合していません。
頭皮の負担が少ない洗浄力を持ちながら、汚れをしっかりと落とすスッキリとした洗い心地も魅力。
さらに、10種のオーガニックエキスも配合し、髪と頭皮の美しさをサポートします。
ここがポイント！
口コミでも「抜け毛が減った」「コシが出た」と喜びの声が多く、実感力と使用感ともに満足度の高い商品です。
| メーカ名 | 株式会社ソーシャルテック |
|---|---|
| 価格 | 通常価格 5,300円（税込） 定期購入 3,280円（税込） |
| 内容量 | 300ml |
| 全成分 | 水、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸２Ｎａ、コカミドメチルＭＥＡ、トリイソステアリン酸ＰＥＧ‐１２０メチルグルコース、ラウロイルアスパラギン酸Ｎａ、セバシン酸ジエチル、グリセリン、メチルグルセス‐２０、ココイルトレオニンＮａ、ラウリン酸ポリグリセリル‐１０、ココイルグルタミン酸Ｎａ、ＰＰＧ‐３ カプリリルエーテル、ポリクオタニウム‐６、ポリクオタニウム‐５３、γ‐ドコサラクトン、サガラメエキス、ＢＧ、グルコシルルチン、グルコシルヘスペリジン、レモン果実水、フェノキシエタノール、ポリアミノプロピルビグアニド、クエン酸、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、キュウリ果実エキス、タチジャコウソウ花／葉エキス、ラベンダー花エキス、セイヨウサンザシ果実エキス、アルテア根エキス、カミツレ花エキス、ゴボウ根エキス、トウキンセンカ花エキス、グリチルリチン酸２Ｋ、ユキノシタエキス、マタタビ果実エキス、ウメ果実エキス、ドクダミエキス、サトザクラ花エキス、アスコルビン酸、リンゴ酸、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル、ヒドロキシプロピルシクロデキストリン、香料 |
ベルタシャンプー
女性人気の高いオーガニック系の育毛シャンプーです。
アミノ酸系洗浄成分のほか、パパイン酵素も配合。古い角質を除去し、頭皮のターンオーバーを促進します。洗浄力だけでなく、女性の美容面も徹底サポート。
ホホバ・オリーブ・アルガンオイルの3種美容オイルのほか、ボタニカル成分を34種も配合し、天然由来成分100%にこだわっています。
ここがポイント！
13の無添加も実現しているので「敏感肌だけど頭皮ケアをしっかりしたい」という女性におすすめ。
トリートメントとセットになった定期コースだと、よりお得に購入できます。
| メーカ名 | 株式会社ビーボ |
|---|---|
| 価格 | 通常価格 3898円（税込） 【シャンプー＋トリートメントセット定期便】 初回特価 2980円（税込）、2回目以降 3980円（税込） |
| 内容量 | 220ml |
| 全成分 | 水、ライロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドメチルMEA、ソルビトール、BG、ペンチレングリコール、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、 セテアレス-60ミリスチルグリコール、パパイン、ザクロ果皮エキス、プエラリアミリフィカ根エキス、ユズ果実エキス、ヒアルロン酸Na、グリチルリチン酸2K、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、 フムスエキス、ホホバ種子油、アルガニアスピノサ核油、オリーブ果実油、カニナバラ果実エキス、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、 ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、ダマスクバラ花エキス、ゴボウ根エキス、セージ葉エキス、ローマカミツレ花エキス、ウメ果実エキス、アシタバ葉/茎エキス、カキタンニン、 ダイズ種子エキス、アルニカ花エキス、オドリコソウ花/葉/茎エキス、ニンニク根エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、サトウキビエキス、ビルベリー果実エキス、レモン果実エキス、 オレンジ果実エキス、サトウカエデエキス、クレマティス葉エキス、セイヨウナツユキソウ花エキス、スギナエキス、ヒバマタエキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、 サボンソウ葉エキス、アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、ヒスチジン、フェニルアラニン、PCA、PCA-Na、トコフェロール、 メドウフォーム-δ-ラクトン、ポリクオタニウム-10、エチルヘキシルグリセリン、カプリル酸グリセリル、アミノカプロン酸、クエン酸、クエン酸Na、スルホコハク酸ラウリル2Na、デキストリン、乳酸Na、香料 |
haru kurokamiスカルプ
薄毛や抜け毛により、老けた印象になってしまったと悩む女性に。アミノ酸洗浄成分はもちろん、髪にハリ・コシを与える8種のヘアケア成分を配合。
ここがポイント！
自然由来の成分を使い、なおかつ10の無添加にこだわっているので、お肌が敏感な人でも使いやすいでしょう。
頭皮や髪に潤いを与えるボタニカル成分も含まれているのも嬉しいポイント。
髪のボリュームも傷みも肌にやさしくケアしたい、そんなよくばりな女性の願いを叶えてくれるシャンプーです。6種の精油ブレンドのほのかな甘い香りも人気の秘訣。
| メーカ名 | 株式会社nijito |
|---|---|
| 価格 | 通常価格 3,960円（税込）※送料102円（税込） 定期初回 3,168円（税込）※送料無料 |
| 内容量 | 400ml |
| 全成分 | 水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、（カプロイル/ラウロイル）ラクチレートNa、クエン酸トリエチル、サピンヅストリホリアツス果実エキス、トコフェロール、ホップエキス、オオムギ発酵エキス、豆乳発酵液、ワカメエキス、アカモクエキス、スイカズラ花エキス、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、マテチャ葉エキス、カボス果汁、アサイヤシ果実エキス、グアバ果実エキス、コーヒー種子エキス、ビワ葉エキス、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、センキュウ根茎エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ハイブリッドローズ花エキス、カミツレ花エキス、ブッソウゲ葉エキス、ヘマチン、海塩、グルタミン酸Na、グリシン、アラニン、水添ホスファチジルコリン、ダイズステロール、ポリクオタニウム-10、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10、BG、エタノール、キサンタンガム、レシチン、デキストラン、シリカ、レモン果皮油、アオモジ果実油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ油、イランイラン花油、ライム油、カプリリルグリコール |
アクティシャンプーR
有名な育毛サロン「リーブ21」から発売されている育毛シャンプー。31.9万人以上の診断実績をもつリーブ21ならではの実感力の高さがポイントです。
アミノ酸系洗浄成分で頭皮の汚れをしっかり落としつつ、和漢植物エキスで潤いと栄養をしっかりチャージ。20種の天然成分が、荒れた頭皮もやさしくケアしていきます。
ここがポイント！
実際、店舗で使用しているスタッフも「手荒れしない！」と太鼓判を押すほど、肌にやさしい処方になっています。
たしかな技術とノウハウをもとにつくられた、薄毛・抜け毛に本気で悩む女性にぴったりなシャンプーです。
| メーカ名 | 株式会社毛髪クリニックリーブ21 |
|---|---|
| 価格 | 3,300円（税込） |
| 内容量 | 300ml |
| 全成分 | 水、ココイルグルタミン酸TEA、ラウラミドプロピルベタイン、デシルグルコシド、ラウラミドDEA、プロパンジオール、BG、ココイル加水分解コラーゲンK、PCA-Na、ココイルリンゴアミノ酸Na、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、グリチルリチン酸2K、レモン果皮油、リンゴ酸、ニオイテンジクアオイ油、トウキ根エキス、マグワ根皮エキス、シャクヤク根エキス、クララ根エキス、ノイバラ果実エキス、ローマカミツレ花エキス、ボタンエキス、ローズマリー葉エキス、レモングラス油、ニンニク根エキス、トリイソステアリン酸PEG-120メチルグルコース、セイヨウキズタ葉/茎エキス、ペンチレングリコール、セイヨウアカマツ球果エキス、塩化Na、ゴボウ根エキス、ラウリン酸PEG-80ソルビタン、オランダカラシ葉/茎エキス、ステアリン酸スクロース、オドリコソウ花エキス、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、アルニカ花エキス、カプリル酸グリセリル、ポリクオタニウム-10、エチルヘキシルグリセリン、クエン酸 |
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー
自分の肌にぴったりなものを見つけたい女性におすすめなのがこちら。頭皮の状態や仕上がりの好みに合わせて、3つのタイプからシャンプーを選べます。
「ふわんりとボリュームを出したい」「広がる髪をしっとりまとめたい」と、女性のなりたい髪質に合わせてラインナップを展開。
ここがポイント！
ソイセラムやコラーゲンといった保湿成分3種と自然由来の成分を12種により、女性の荒れがちな頭皮をしっかりとケアします。
中々自分に合うシャンプーが見つからないと困っている女性にこそ使ってほしいシャンプーです。
| メーカ名 | 株式会社アンファー |
|---|---|
| 価格 | 通常価格 3,973円（税込） 定期購入 3,377円（税込） |
| 内容量 | 350ml |
| 全成分 | （ボリュームタイプ）ピロクトン オラミン、グリチルリチン酸ジカリウム その他の成分：豆乳発酵液、カッコンエキス、クロレラエキス、セイヨウニワトコエキス、メリッサエキス、ゲットウ葉エキス、オウバクエキス、Ｎ－ラウロイル－Ｌ－アスパラギン酸ナトリウム液、スルホコハク酸ラウリル二ナトリウム、アルキル（８～１６）グルコシド、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、ラウロイルメチル－β－アラニンナトリウム液、Ｎ－ヤシ油脂肪酸アシル－Ｌ－グルタミン酸トリエタノールアミン液、ニンジンエキス、バンジロウ葉エキス、ホウセンカエキス、イリス根エキス、チンピエキス、イソステアロイル加水分解コラーゲン・アミノメチルプロパンジオール塩、３－Ｏ－エチルアスコルビン酸、加水分解ケラチン液、グリセリル－Ｎ－（２－メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、Ｎ－オクタノイルグリシン、ポリオキシエチレンヤシ油脂肪酸グリセリル、１，３－ブチレングリコール、ＤＬ－ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、塩化Ｏ－［２－ヒドロキシ－３－（トリメチルアンモニオ）プロピル］ヒドロキシエチルセルロース、イソプロパノール、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、グリセリンモノ２－エチルヘキシルエーテル、モノラウリン酸ポリグリセリル、１，２－ペンタンジオール、無水エタノール、エタノール、濃グリセリン、粘度調整剤、ｐH調整剤、香料 |
ボズレー プロフェッショナル シャンプー
毛髪科学のボズレー社との共同開発で生まれた、日本人女性のためのシャンプー。
ボズレー社はアメリカで40年以上愛されおり、その品質は世界40か国以上に認められているほど。
シャンプーにはローヤルゼリーやリンゴ幹細胞エキスなど、こだわりの美容成分を配合。
ここがポイント！
頭皮環境を整え、髪のボリュームや毛髪トラブルを改善。もちろん、洗浄成分はアミノ酸系で、肌にやさしい弱酸性の仕上がりです。
若々しい印象を左右する髪のハリ・コシ・ツヤにアプローチし、日本人女性ならではの美しい黒髪を叶えます。
| メーカ名 | ネイチャーラボ |
|---|---|
| 価格 | 2310円（税込） |
| 内容量 | 360ml |
| 全成分 | 水、ココイルメチルタウリンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA、ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミンオキシド、ラウリルスルホ酢酸Na、ラウロイルサルコシンNa、オリゴペプチド-41、アセチルテトラペプチド-3、リンゴ果実培養細胞エキス、アルガニアスピノサカルス培養エキス、ライラック葉培養細胞エキス、アルゲエキス、アカツメクサ花エキス、1,10-デカンジオール、10-ヒドロキシデカン酸、セバシン酸、プエラリアミリフィカ根エキス、エクオール、パンテノール、ソウパルメット果実エキス、プランクトンエキス、レシチン、メントール、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-7、グリセリン、BG、テトラステアリン酸PEG-150ペンタエリスリチル、プロピオン酸Na、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、ジオレイン酸、PEG-120メチルグルコース、エチドロン酸、イソマルト、マルトデキストリン、キサンタンガム、デキストラン、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール、香料 |
柑気楼 薬用モイストシャンプーエクストラ
植物の力をたっぷりと詰め込んだ薬用シャンプー。生薬由来成分グリチルリチン酸ジカリウムで頭皮の荒れをしっかりとケアし、すこやかな状態にします。
ここがポイント！
洗浄成分には、4種の天然コラーゲン由来成分のほか、毛穴汚れをしっかりかき出すこんにゃくマンナンを使用。とことん肌にやさしい処方にこだわりました。
さらに、コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミドなどお肌に嬉しい美容成分のほか、柑橘エキスや海藻エキスといった17種の保湿成分も配合されています。
725gの大容量サイズもあるので、家族みんなで使うのもおすすめ。
| メーカ名 | 株式会社はぴねすくらぶ |
|---|---|
| 価格 | 通常価格 3,410円（税込） 定期初回 2,072円（税込） |
| 内容量 | 380g |
| 成分 | 【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム 【主な配合成分】アミノ酸系洗浄成分、天然シルク由来洗浄成分、天然コラーゲン由来洗浄成分、こんにゃくマンナン、3種の柑橘成分（青みかんエキス、ゆずエキス、だいだいエキス）、3種の海藻成分（緑藻エキス、紅藻エキス、褐藻エキス）、9種のアミノ酸、センブリエキス、オタネニンジンエキス |
マイマ ボタニカルシャンプー
妊娠中・産後の薄毛や抜け毛に悩む女性のためにつくられたシャンプーです。
妊娠中や産後の髪トラブルは、急激な女性ホルモンの変化が原因。こちらはその薄毛と抜け毛の原因にしっかりアプローチする処方に仕上がっています。
敏感で荒れがちなママの頭皮をケアするため、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムやサリチル酸を配合。また、育毛成分の代表格センブリエキスも含み、女性の育毛を徹底サポートします。
ここがポイント！
さらに、飲むものや使うものにも気を配るママさんのために、15種の天然成分、5つの無添加にもこだわっています。いつまでもキレイでいたい！と願うママさんにおすすめです。
| メーカ名 | 株式会社オリガミ |
|---|---|
| 価格 | 通常価格 4,980円（税込） 定期初回 3本セット 11,040円（税込） 6本セット 17,880円（税込） |
| 内容量 | 100ml |
| 全成分 | センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸、１，３－ブチレングリコール、ｌ－メントール、エタノール、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸ナトリウム、水酸化ナトリウム、アロエエキス（２）、カモミラエキス（１）、サクラ葉抽出液、ジオウエキス、ショウキョウチンキ、セイヨウノコギリソウエキス、セージエキス、ダイズエキス、トウガラシチンキ、ヒオウギ抽出液、ヒキオコシエキス（１）、ヒドロキシエチルセルロース、ビワ葉エキス、ボタンエキス、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、ローヤルゼリーエキス、海藻エキス（１）、精製水 |
ポッシュ ヘアケアシャンプー
ポイントは国産のスカルプ成分2種。兵庫県産の高級黒豆エキスには、髪の栄養に欠かせないタンパク質とイソフラボン。愛媛県産のタケコノエキスからは、髪をしっかりケアするアミノ酸が豊富に含まれています。
さらに、頭皮ケアのために13種の植物由来エキスを配合。
ここがポイント！
アミノ酸系洗浄成分のやさしい洗い心地と、こだわりぬいた植物由来の力で、女性の頭皮と髪の毛をしっかりとケアします。
「髪の毛がパサついてきた」「ボリュームが気になる」そんなあらゆる女性のヘアトラブルに対応するシャンプーです。
| メーカ名 | パンベシュ |
|---|---|
| 価格 | 通常価格 5,280円（税込） お試し価格 3,960円（税込） |
| 内容量 | 500ml |
| 全成分 | 水、イソペンチルジオール、アシル（Ｃ12，14）アスパラギン酸ＴＥＡ、コカミドDEA、ラウリン酸ＰＥＧ－80ソルビタン、ソルビトール、ココイルサルコシンTEA、ココイルメチルタウリンNa、コカミドプロピルベタイン 、セテアレス-60ミリスチルグリコール、加水分解シルク、コーヒー種子エキス、セイヨウオオバコ種子エキス、セイヨウトチノキ種子エキス、ダイズ種子エキス、モモ種子エキス、メマツヨイグサ種子エキス、アンズ種子エキス、ハトムギ種子エキス、アセロラ種子エキス、ツバキ種子エキス、ワサビノキ種子エキス、ユズ種子エキス、リュウガン種子エキス、モウソウチクたけのこ皮エキス、褐藻エキス、アマモエキス、加水分解ダイズエキス（黒大豆）、サガラメエキス、ベルガモット果実油、グリチルリチン酸2K、ポリクオタニウム-10、BG、グリセリン、エタノール、三リン酸5Na、クエン酸、フェノキシエタノール |
育毛シャンプー以外にも気をつけたいこと
頭皮ケアのためのシャンプーを使うのも重要ですが、それだけでは頭皮の健康はキープできません。次に日常生活で気をつけたいことについてご紹介します。シャンプーで頭皮ケアをしながら行うことで、育毛効果を実感していきましょう。
効果を実感するために日常生活で気をつけたいこと
- 頭皮マッサージを行う
- 健康的な生活習慣を心がける
① 頭皮マッサージを行う
薄毛や抜け毛は、血行不良も原因の一つです。血流が悪いと髪の成長に必要な栄養素が行き届かず、健康な髪が育ちにくくなります。
そこで取り入れたいのが頭皮マッサージ。頭皮を刺激してあげることで、血行が促進され、めぐりもよくなります。
こんな方にもおすすめ！
おすすめは美容オイルを使用したマッサージ。シャンプー前に、オイルで頭皮マッサージをすることで、頭皮の毛穴汚れを浮かし、よりキレイに洗い流すことができます。
わざわざマッサージするのが面倒であれば、シャンプーをする際に頭皮マッサージをしましょう。指の腹を使ってやさしくマッサージしてください。
② 健康的な生活習慣を心がける
不規則な生活は美容にとって大敵。薄毛・抜け毛に悩む人は、以下の生活習慣に気をつけてみましょう。
- 睡眠不足
最低でも6時間は寝ること。特に成長ホルモンが分泌される22時～2時の間は寝ると、髪にも肌にも嬉しい効果を実感できます。
- 偏った食生活
無理な食事制限、ジャンクフードばかりの食生活はNG。3食しっかり食べ、髪の元になる「タンパク質」を摂取することを心がけること。
- ストレス
忙しい現代女性は、知らない間にストレスがたまりがち。ストレスはヘアサイクルにも影響するので、定期的にストレス発散をしましょう。
- 運動不足
運動不足になると代謝が悪くなり、髪の成長もスムーズにいかなくなります。定期的に運動することで、髪も体も健康になりましょう。
女性用育毛剤との併用もおすすめ
薄毛・抜け毛が気になる人は育毛シャンプーだけでなく、育毛剤も合わせて使用してみましょう。より育毛効果が高くなります。
また、育毛剤を使う時は、女性用の育毛剤を選びましょう。
男性用育毛剤は有効成分が高濃度で配合されていることが多く、女性の頭皮には刺激が強すぎて、かえって副作用が出てしまう危険性もあります。女性の皮膚は薄くデリケートなので、なるべく刺激の少ない女性用育毛剤を使用しましょう。
まとめ
- 女性の抜け毛・薄毛の原因はストレスや食生活などさまざま。
- 薄毛や抜け毛には頭皮のケアが不可欠。
- 育毛シャンプーを選ぶときは、洗浄成分、添加物、値段をチェックすること。
- 育毛シャンプーと合わせて生活習慣や頭皮ケアを行うこと。
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女性向け育毛シャンプーおすすめランキングTOP10｜薄毛・抜け毛対策に
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